ŞEHİRDE YOGA
Şehirde Yoga, yalnızca bir marka değil; aynı zamanda şehir hayatına uyarlanmış, kökleri kadim yoga öğretisine dayanan bir yoga yaklaşımıdır.
Geleneksel yoga bilgeliğini, modern dünyanın gerçekliğiyle harmanlayarak; her bedenin, ruhun ve zihnin kendi yolunu bulmasına destek olmayı amaçlar.
Şehir hayatının getirdiği stres, kaygı ve bedensel sıkışmalarla başa çıkmak için yogayı bütüncül bir yaklaşımla ele alıyoruz.
Niyetimiz
İnsanların kendileriyle, diğer insanlarla, doğayla, hayvanlarla ve evrenle yeniden bağ kurmalarına alan açmak; yoganın iyileştirici gücünü dokunabildiğimiz her canlıya sevgiyle ve sadelikle yaymak; ayrıca bu alanı başkalarıyla paylaşabilecek, bu güzelliği, bilgeliği ve iyiliği çoğaltabilecek güçlü, donanımlı, nazik ve bilinçli eğitmenler yetiştirmek…
Değerlerimiz
Samimiyet ve güven: Her pratiğimizde ve her eğitimde açık, dürüst ve destekleyici bir alan inşa ediyoruz.
Özüne bağlılık: Kadim yoganın özünden kopmadan, modern yaşamın ihtiyaçlarına duyarlı kalıyoruz.
Bilim ve farkındalık: Mindfulness, somatik farkındalık ve güncel bilimsel yaklaşımları benimseyerek pratiğimizi zenginleştiriyoruz.
Kişisel dönüşüm: Bireysel farklılıklara saygı duyarak ve bu farklılıklara alan açarak gelişim ve farkındalık sürecini destekliyoruz.
Eğer bu yolculukta bir nebze olsun ışık olabiliyorsak, belki de yaşam amacımız — dharma — gerçekleşiyordur.
Dharmanı fark etmek, kendinle bağ kurmaktan geçer.
Ve biz, Şehirde Yoga ekibi olarak, bu bağı hatırlamana eşlik etmek için buradayız.
Benim yolum benim yogam,
Senin yolun senin yogan…
— Ruken Bereket